Αϋπνία: Αιτίες, συμπτώματα και λύσεις για έναν ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο
Η αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από δυσκολία να αποκοιμηθεί, να παραμείνει για ύπνο ή να ξυπνήσει πολύ νωρίς το πρωί. Τα άτομα με αϋπνία μπορεί επίσης να εμφανίσουν κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ευερεθιστότητα και δυσκολία συγκέντρωσης. Υπάρχουν πολλές αιτίες αϋπνίας, όπως: […] Περισσότερα
