E-Magazine με αγγελίες εργασίας
E-Magazine με αγγελίες εργασίας
Οι εξετάσεις αίματος είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τους γιατρούς προκειμένου να αξιολογήσουν τη συνολική υγεία του ασθενούς και να διαγνώσουν τυχόν προβλήματα υγείας. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από διαθέσιμες εξετάσεις αίματος, καθεμία από τις οποίες αναζητά διαφορετικά πράγματα στο αίμα. Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από […] Περισσότερα
Η αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από δυσκολία να αποκοιμηθεί, να παραμείνει για ύπνο ή να ξυπνήσει πολύ νωρίς το πρωί. Τα άτομα με αϋπνία μπορεί επίσης να εμφανίσουν κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ευερεθιστότητα και δυσκολία συγκέντρωσης. Υπάρχουν πολλές αιτίες αϋπνίας, όπως: […] Περισσότερα
Η ελληνική κουζίνα φημίζεται για τα γευστικά και υγιεινά πιάτα της που είναι γεμάτα παράδοση. Από αλμυρά πιάτα με κρέας μέχρι νόστιμα θαλασσινά και χορτοφαγικές επιλογές, υπάρχει κάτι για όλους. Εδώ είναι 10 παραδοσιακά ελληνικά φαγητά που πρέπει να δοκιμάσετε και συνταγές για το πώς να τα φτιάξετε. Σουβλάκι: Το σουβλάκι είναι ένα δημοφιλές ελληνικό […] Περισσότερα
Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με καλές συνήθειες υγιεινής μπορεί να δώσει τον τόνο για την υπόλοιπη ημέρα και να σας βοηθήσει να νιώσετε ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια. Εδώ είναι 10 τρόποι για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με καλή υγιεινή: Βούρτσισε τα δόντια σου. Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα […] Περισσότερα
Οι αιτίες πρόκλησης πόνου του καρπιαίου σωλήνα είναι διάφορες. Όμως, η συνεχής κίνηση του καρπού σας μπορεί να προκαλέσει μια ενοχλητική φλεγμονή. Συνήθως συμβαίνει εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης του ποντικιού ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή. Σ’ αυτό το άρθρο, μπορείτε να διαβάσετε για τις αποτελεσματικότερες ασκήσεις ανακούφισης του πόνου του καρπιαίου σωλήνα. Μπορείτε να τις κάνετε μόνοι σας ώστε […] Περισσότερα
Η TikToker Holly Pan έχει τους 60.000 ακολούθους της να την κοιτούν με δέος με τα κόλπα της «αντιστροφής ηλικίας» – με ορισμένους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να ορκίζονται ότι η 50χρονη μπορεί να είναι απλώς 20 και να λέει ψέματα. Σύμφωνα με την κομψή δημιουργό περιεχομένου, η οποία αποκαλεί τον εαυτό της “Your […] Περισσότερα
Σε πολλά προϊόντα, όπως γιαούρτι, ψωμί, αναψυκτικά και χιλιάδες άλλα ευρέως καταναλωτικά προϊόντα, η γλυκύτητα δεν προέρχεται πάντα από ζάχαρη. Εάν η ετικέτα λέει “μειωμένη ζάχαρη” (reduced sugar), θα μπορούσε να περιέχει τεχνητές γλυκαντικές ουσίες που, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων καρδιακών παθήσεων. Χρόνια έρευνας έχουν οδηγήσει σε ερωτήματα […] Περισσότερα
Κάνουν 9.99 ευρώ και ήδη γίνεται πανικός για ένα σακουλάκι. Ποια γεύση είναι η αγαπημένη σου; Κάποιοι προτιμούν τα πατατάκια με αλάτι, κάποιοι με ρίγανη ενώ οι πιο… μερακλήδες εκείνα με πάπρικα; Μερακλήδες είπαμε; Χμ μάλλον γι’ αυτήν την κατηγορία ανθρώπων, έφτασε η στιγμή να αλλάξουν γεύση. Να δοκιμάσουν κάτι πιο… ανθρώπινο. Πιο καυτό. Πιο […] Περισσότερα
Η πρόληψη είναι το σημαντικό κομμάτι απέναντι στο κρύωμα και τις ιώσεις. Η διατροφή μας παίζει το σημαντικότερο κομμάτι στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και τα εφόδια που μας παρέχει η φύση είναι αρκετά για μια πρώτη άμυνα απέναντι στις προκλήσεις του χειμώνα. Έαν το ζητούμενο μας είναι λοιπόν να βγούμε νικητές απέναντι στις […] Περισσότερα
Στη μάχη για λιγότερες θερμίδες χρειαζόμαστε μερικά τρικ για να έρχεται το αίσθημα του κορεσμού και να καταναώνουμε λιγότερες θερμίδες. Θα έχετε ακούσει πολλά κόλπα, οπως το νερό, αλλά το αποτελεσματικό είναι η κατανάλωση πρωτεΐνών. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nutrition Journal, η προσθήκη πρωτεΐνών στο διαιτολόγιο μας, βοηθάει να μειώσουμε τον αριθμό των γευμάτων μέσα […] Περισσότερα
Εδώ θα βρείτε όλες τις συλλογές που έχετε δημιουργήσει στο παρελθόν.